הרומן שלי עם חרדות ופחדים

אני זוכרת שבמשך שנתיים,

כל מה שעניין אותי

היה להתגבר על התקפי חרדה.

הייתי מבקשת, מתחננת

שזה יפסק

באותה תקופה לא היה יום שעבר בשקט

יום שלא התמודדתי עם התחושות הנוראיות האלו,

של התקפי חרדה.

למי שלא ״זכה״ לחוות-

זה הדבר הכי נורא שיש!

לא מצליחים לנשום,

אי אפשר לבלוע רוק

חם וקר בו זמנית,

הלב דופק בטירוף

וזה מרגיש כמו התקף לב,

אין אוויר!

יש תחושה של סחרחורת,

חייבת עכשיו לצאת מהמקום שבו אני נמצאת

וגם לא מסוגלת לזוז

ובעיקר- יש תחושה של חוסר שליטה מוחלט!

לא היה ל״זה״ הסבר הגיוני

״זה״ היה תוקף אותי

באמצע פגישה עם לקוח

באמצע ישיבת צוות

באמצע הרחוב

בדרך הביתה

בדרך לעבודה

בקניון

בתור בקופה

אצל הקוסמטיקאית

בקיצור-

בכל זמן,

בכל מקום.

הגוף לקח פיקוד

עושה מה שהוא רוצה

ולי הרגיש תחילה

שלא היה דבר לעשות כנגד זה

וכך לפחות שנתיים ברציפות,

התפללתי שזה יפסק

אגל גם למדתי את אחד השיעורים החשובים של החיים שלי

לקחתי על כל זה אחריות

למדתי שאין ״זה״ שתוקף אותי

אלא זה אני מייצרת הכל

שיניתי דפוסי חשיבה

התחברתי לרצונות שלי

שיניתי תזונה

התחלתי לתרגל מדיטציה כל יום

עברתי טיפולים אנרגטיים

טיפולים שיחתיים

שחזורי גלגולים

הייתי נחושה

עשיתי כל מה שאפשר כדי לא ליפול

כדי לא לקחת כדורים כמו ציפרלקס כל החיים

כי זה מה שהרפואה הקונבנציונלית לרוב ממליצה

כל מה שעניין אותי היה

להתגבר על התקפי חרדה,

ולהחזיר לעצמי את השליטה בגוף!

להחזיר לעצמי את עצמי

היום אני אחרי תהליך ריפוי מעמיק

וכבר 9 שנים ״נקיה״ מחרדות

אני זוכה ללוות אנשים להתגבר על החרדות לתת להם כלים לריפוי והתמודדות

מלמדת אותם שאפשר אחרת,

אפשר לנצח את זה

ולהחזיר את שליטה על החיים!

זה אפשרי!

אם רק יודעים איך

❣️

אם אתם סובלים מחרדות או פחדים

מוזמנים לפנות אלי בהודעה/בפוסט

או להתקשר 050-4668080

❤